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ニトリに枕を買いに行ってきました。イロイロ種類がありますが

こんなのがありました。

うつぶせ寝用⁉︎一番アカンやつです‼︎筒井照子先生が怒り💢💢ます。

態癖の中でもうつぶせ寝は最悪です。高確率で出っ歯とガタガタになります。アゴも痛くなります。顔も左右非対称になります。身体も曲がっていきます。他にも悪いことがたくさん起こってきます。

うつぶせ寝、横向き寝、手を入れて寝る、丸まって寝る、など睡眠態癖は身体と噛み合わせを歪ませる大きな原因です。

ところで私の買ったのは

仰向け寝用ですが、私も起きると必ず布団が右にはだけて、右に向いてる事が多いです。右の歯並びが潰れてます。

皆さんも態癖、気をつけて家族の寝相を確認してみて下さい。